Мы и ЗОЖ
| Рейтинг | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 20-26 мая 2024 года-Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) | 20-26 мая 2024 года-Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) Маленький дирижер большого организма Каждый орган нашего большого организма играет жизненно важную роль, без одних человек не проживет и минуты, нарушение функции других долгое время может компенсироваться работой соседей по системе. Американские исследователи установили, что даже удаление в детстве одного полушария головного мозга приводит в дальнейшем лишь к незначительным психоневрологическим нарушениям, сохранность умственной и психической деятельности у таких пациентов обусловлена укреплением нейронных связей в оставшейся части мозга. Но есть орган, деятельности которого подчинены практически все процессы, протекающие в организме. Это щитовидная железа – вторая по размеру железа внутренней секреции. Она имеет форму бабочки, располагается на передней поверхности шеи, состоит из двух долей, соединенных перешейком. Щитовидная железа вырабатывает йодсодержащие гормоны тироксин, трийодтиронин и тиреокальцитонин, которые участвуют в росте, развитии и дифференцировке всех тканей. Несмотря на свой миниатюрный вес в 15-25 г, щитовидная железа регулирует все обменные процессы. От ее функции зависит работа всех внутренних органов, прочность скелета, состояние кожи и волос, физическая активность и масса тела, сон и аппетит, умственные способности, настроение, половое развитие и даже индивидуальные механизмы старения. Щитовидная железа играет важную роль в функционировании иммунной системы организма – ее гомоны стимулируют выработку Т-клеток, с помощью которых организм борется с инфекцией. Нарушениями в работе щитовидной железы страдает каждый третий житель планеты. | ||||
 | Всемирный день борьбы с астмой | Всемирный день борьбы с астмой или Международный астма-день – ежегодное мероприятие, отмечается в первый вторник мая, главная цель которого – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании. Астма в переводе с греческого – «тяжелое дыхание». Сегодня термином «астма» обозначают приступы удушья различного происхождения. Но чаще под астмой подразумевают бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое возникает в результате действия аллергенов и приводит к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди. Больной реагирует на то, на что здоровые люди не реагируют, – на пыльцу деревьев, домашнюю пыль, шерсть животных, некоторую пищу, лекарства и т.д. Иногда причину астмы установить очень трудно или даже невозможно. Среди факторов риска появления и развития астмы: условия жизни, климат, работа, характер питания, наследственность. Над созданием панацеи от этого тяжелого заболевания ученые бьются уже многие годы. По мнению врачей, лекарства, которые существуют, позволяют контролировать симптомы у пациентов с бронхиальной астмой, однако не влияют на первопричину их возникновения. Но все же при правильном лечении люди с этим диагнозом сохраняют полную работоспособность и ведут обычный образ жизни. | ||||
 | Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля) | Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля) Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается Национальный день донора. Этот День посвящён, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Этот День посвящён также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты. Ежегодно в России более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжёлых онкогематологических заболеваний, среди которых большой процент детей, препараты необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям различных, связанных с риском, специальностей. Постоянно ведётся работа по развитию донорского движения в России. Разработана большая федеральная программа по развитию службы крови, которая в основном занимается модернизацией региональной службы крови. Почётными донорами России считаются люди, которые за свою жизнь 40 раз сдали кровь и её компоненты или 60 раз пожертвовали плазму. Кроме значка «Почётный донор» эти люди могут рассчитывать на ежегодный отпуск в удобное время согласно Трудовому кодексу, получение медпомощи вне очереди в госучреждениях и право приобретения путевок в санаторий по месту работы или учёбы. Ежегодные выплаты почётным донорам увеличены в 1,5 раза и индексируются согласно уровню инфляции. | ||||
 | 🗓В период с 8 по 14 апреля 2024 г. проводится Всероссийская Неделя подсчета калорий. | 🗓В период с 8 по 14 апреля 2024 г. проводится Всероссийская Неделя подсчета калорий. ⚡️Закон сохранения энергии гласит: энергия не возникает и не исчезает, один вид энергии может превращаться в другой. Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани. 🍔Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения. Ожирение – один из самых серьезных факторов риска развития заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Детское ожирение повышает риски ожирения во взрослом возрасте, и, как следствие, инвалидности и преждевременной смерти. Страдающие ожирением дети могут испытывать трудности с дыханием, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы. | ||||
 | Готовимся к приходу клещей | Готовимся к приходу клещей Вместе с приходом так ожидаемого тепла и солнечных дней, нас поджидает и традиционная весенняя угроза — иксодовые клещи. Клещевой энцефалит – тяжёлое инфекционное природно-опосредованное заболевание, которое вызывается вирусом из рода Flavivirus и обычно проявляется лихорадкой, поражением ЦНС (центральной нервной системы) и развитием вялых параличей и парезов. Связанное с активизацией жизненного цикла клещей заболевание имеет весенне-летнюю сезонность. Невинная прогулка на природе может обернуться для абсолютно здорового человека тяжелым заболеванием, глубокой инвалидностью, и даже привести к смерти.https://vocmp.oblzdrav.ru/gotovimsya-k-prihodu-kleshei.html | ||||
 | 01-07 апреля 2024 года — Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля) | С 1 по 7 апреля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю продвижения здорового образа жизни. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. | ||||
 | Чем опасен паводок? | Паводок — это кратковременное поднятие уровня воды в реке, возникающие в результате быстрого таяния снега при оттепели, пропуске воды из водохранилищ, обильных дождях. В большой степени уровень паводка зависит не от количества, выпавшего за зиму снега, а от глубины промерзания почвы и скорости процесса оттаивания, дождей и расположения уровня грунтовых вод. В результате паводка происходит массовое загрязнение воды в колодцах и скважинах нечистотами с ферм, очистных сооружений, мусоросвалок, хозяйственных дворов, туалетов. Употребление загрязненной воды для питья и бытовых целей приводит к заболеваниям различными кишечными инфекциями (брюшным тифом, дизентерией, вирусным гепатитом, сальмонеллезом) и глистными инвазиями. Грызуны и мелкие животные, которые являются переносчиками многих заболеваний, спасаясь от паводка, устремляются в жилые дома и постройки, что также может способствовать заражению человека инфекционными и паразитарными болезнями. https://vocmp.oblzdrav.ru/chem-opasen-pavodok.html | ||||
 | О вреде курения | О вреде курения «Курение позволяет нам верить, что мы что-то делаем, когда мы ничего не делаем» (философ Эмерсон) Курение сокращает жизнь человека на 19 – 23 года. В России курит более 60% мужчин и более 15% женщин, более 220 тысяч человек умирает ежегодно от болезней, вызванных употреблением никотиновой продукции. При наличии данной вредной привычки у человека повреждается значительная часть легочной ткани. Развивается тяжелое хроническое заболевание, составляющее значительную долю среди причин смертей от болезней органов дыхания. Результатом употребления никотина являются изнуряющие кашель и одышка из-за недостатка кислорода. Все это связано с тем, что табачный дым содержит более 3000 химических соединений, 60 из них способны вызывать рак. Рак легкого уносит людей больше, чем какой-либо другой вид рака. И более 90% этих смертей связано с курением. Курение также способствует развитию рака и в других частях организма человека: гортани, ротовой полости, легких, пищевода, почек. Также оно приводит к раннему развитию атеросклероза. Содержащийся в дыме никотин повреждает стенки сосудов, способствует формированию тромбов. В результате это может привести к инфаркту миокарда и инсульту. https://vocmp.oblzdrav.ru/kurenie-pozvioyaet-nam-verit-chto.html | ||||
 | День нефролога в России | ✅ Традиционно первый месяц весны посвящён здоровью почек. Во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки. А сегодня, 27 марта, мы поздравляем с профессиональным праздником специалистов в области нефрологии. 🔹 Праздник отмечается медицинским сообществом на протяжении многих лет. Его основная цель — в повышении престижа профессии нефролога и привлечении внимания к болезням почек. 🔹 Врачи-нефрологи большое внимание уделяют профилактике заболеваний. Они напоминают, что рациональные питание и питьевой режим, ежедневная адекватная физическая нагрузка, снижение массы тела (при наличии избыточной массы), отказ от вредных привычек, соблюдение гигиенических мероприятий, своевременное опорожнение мочевого пузыря и соблюдение рекомендаций врача – помогут сохранить здоровье почек. | ||||
 | Профилактика бруцеллеза | Профилактика бруцеллеза Бруцеллез — это инфекционное заболевание, при котором поражаются сердечно-сосудистая, нервная системы и костно-суставной аппарат. Источником заражения для человека являются домашние животные, преимущественно коровы, козы и овцы, лошади и верблюды. Выделение возбудителя (бруцелл) больными животными происходит с испражнениями (кал, моча), молоком, амниотической жидкостью. Передача инфекции осуществляется преимущественно фекально-оральным механизмом, чаще всего пищевым и водным путем, в некоторых случаях возможна реализация контактно-бытового (при внедрении возбудителя через микротравмы кожи и слизистых оболочек) и аэрогенного (при вдыхании инфицированной пыли) пути.https://vocmp.oblzdrav.ru/opasnie-molochnie-reki-profilaktika.html | ||||
 | ❗Как формируется алкогольная зависимость? | 📌С 25 по 31 марта проводится Неделя отказа от зависимостей. Она из них — злоупотребление алкоголем. Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с злоупотреблением алкоголем, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%. Подробнее в карточках. | ||||
 | Меморандум о присоединении к Декрету о безопасной перевозке детей в автомобилях | Безопасная перевозка ребенка в автотранспорте — одна из главных задач, которой должны придерживаться все водители, включая тех, кто занимается перевозками в общественном транспорте и работает в сфере такси. Правила и стандарты безопасности разрабатываются специально для того, чтобы минимизировать риски и обеспечить надежность перевозки наших маленьких пассажиров. Перевозка детей осложняется тем фактом, что они более уязвимы, чем взрослые пассажиры. В случае дорожного происшествия или аварии, последствия для детей могут быть намного серьезнее. Учитывая это, необходимо приложить все усилия, чтобы обеспечить им максимальную защиту. Обучение и информирование взрослых являются ключевыми аспектами безопасной перевозки детей в транспортных средствах. Родителям необходимо знать все правила и требования, а также следовать им. Они должны обучать своих детей правилам безопасности на дороге и поведения в автотранспорте.https://vocmp.oblzdrav.ru/dekret_auto_er-startuet-memorandum.html | ||||
 | Всемирный день борьбы с туберкулезом | Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается ежегодно 24 марта — в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. Целью проведения Всемирного дня борьбы с туберкулезом — повышение осведомленности населения планеты о глобальной эпидемии этой болезни и усилиях по её ликвидации, о методах профилактики и борьбы с ней. Туберкулез — инфекционное заболевание, передающееся преимущественно воздушно-капельным путем. И без соответствующего лечения человек, больной активной формой туберкулеза, ежегодно может заразить в среднем 10-15 человек. По данным ВОЗ, каждый день от этой предотвратимой и излечимой болезни умирает почти 4 400 человек, а почти 30 000 человек заболевают ею (большинство из которых — жители развивающихся стран). Развитию туберкулеза способствует неполноценное питание, потребление токсических продуктов (табак, алкоголь, наркотики), неудовлетворительные условия труда и быта, некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, заболевания крови, ВИЧ). Символ Дня борьбы с туберкулезом — белая ромашка, как символ здорового дыхания. Благодаря проводимой в России противотуберкулезной работе, в последние годы удалось снизить рост заболеваемости и смертности населения от туберкулеза. И всё же они продолжают оставаться на высоком уровне, отмечается рост распространения туберкулеза с множественной лекарственной устойчивостью и туберкулеза, сочетанного с ВИЧ-инфекцией. Поэтому работа в данном направлении ведётся постоянно. | ||||
 | 11-17 марта - Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С | 11-17 марта — Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С Памятка «Вирусный гепатит в вопросах и ответах» | ||||
 | Всемирный день борьбы с глаукомой – 6 марта | Инициатива ежегодно привлекать внимание к проблеме глаукомы принадлежит Всемирной ассоциации сообществ, уделяющих внимание вопросам лечения этого заболевания. Глаукома – одно из наиболее распространённых и опасных офтальмологических заболеваний. К сожалению, можно утверждать, что практически никто не застрахован от её возникновения. Всемирный День борьбы с глаукомой напоминает об этом и позволяет донести до каждого важность профилактики и ранней диагностики глаукомы. | ||||
 | 4-10 марта - Неделя здоровья матери и ребенка | Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, а охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении любой страны. Значение здоровья матерей и детей трудно переоценить, так как благополучие общества напрямую с ними связано. Целеполагающей задачей государства является создание системы государственных, общественных и медицинских институтов, обеспечивающих рождение здорового ребенка, правильное и всестороннее развитие подрастающего поколения, предупреждение и лечение болезней женщин и детей. В рамках поставленных задач разработан Федеральный проект «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям», основной целью которого является снижение младенческой смертности. | ||||
 | 26 февраля-03 марта 2024 года-Неделя профилактики употребления наркотических средств | Наркомания остается серьезной проблемой общества, трагедией каждого наркозависимого, его семьи и друзей. Сегодня наркомания достигла масштабов мировой эпидемии, занимая по уровню смертности во многих странах мира ведущие позиции. По данным Всемирной организации здравоохранения, из-за употребления наркотиков ежегодно умирает около 450 тысяч человек – эта цифра почти вдвое превышает число жертв атомной бомбардировки городов Хиросимы и Нагасаки в 1945 году. | ||||
 | 19-25 февраля 2024 года — Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров | Почти все приобретенные болезни на ранних стадиях проходят бессимптомно, поэтому чем раньше удается обнаружить исходные проявления заболевания или риск их развития, тем успешнее станет выздоровление. | ||||
 | Всероссийская акция-конкурс «Семейный код донора» | Всероссийская акция-конкурс «Семейный код донора» В целях развития безвозмездного регулярного донорства крови и донорства костного мозга на территории Российской Федерации, укрепления и пропаганды традиций милосердия, взаимопомощи, солидарности в рамках мероприятий Года семьи с февраля по октябрь 2024 года проводится Всероссийская акция-конкурс «Семейный код донора». Организаторы акции — Координационный совет при Общественной палате Российской Федерации по донорству крови и костного мозга, Федеральное медико-биологическое агентство, НФ «Национальный фонд развития здравоохранения». Соорганизатор акции — Российский Красный Крест. Основные задачи Акции — продвижение донорства как семейной традиции и акцентирование ценности семьи в формировании культуры оказания помощи и безвозмездного донорства. Акция предполагает различные форматы мероприятий: донорские акции с учетом тематики Года семьи; повышение информированности населения по вопросам донорства крови и костного мозга, стимулирование просветительской деятельности в этих сферах; выявление лучших практик вовлечения в пропаганду донорства донорских династий и их поддержки, практик межведомственного, межотраслевого партнерства. Заявки на участие в акции принимаются до 1 октября 2024 г. Итоги акции будут подведены в ноябре 2024 г. Детальнее — в Положении о проведении Всероссийской акции «Семейный код донора». 16 февраля в 10:00 в пресс-центре ТАСС пройдет пресс-конференция «Год семьи через призму донорства: безвозмездная помощь как семейная традиция». В рамках встречи состоится презентация Всероссийской акции «Семейный код донора», которая станет флагманским проектом для заместителей руководителей высших должностных лиц субъектов РФ по продвижению донорства крови и костного мозга в 2024 году. |